La dieta de tu vida
Más que una dieta personalizada
Diseñamos planes nutricionales que se adaptan a tu estilo de vida, preferencias y necesidades. Por eso es más que una dieta personalizada.
Sobre Dietziar
Creemos en el poder de la nutrición como una herramienta transformadora para mejorar tu calidad de vida, hoy y en el futuro.
Filosofía Dietziar
En Dietziar creemos en una alimentación equilibrada, personalizada y basada en la ciencia. Nos enfocamos en crear hábitos sostenibles para una vida más saludable.
Enfoque a Medida
Entendemos que cada persona es única. Por eso, diseñamos planes de nutrición personalizados, ajustados a tus necesidades, objetivos y estilo de vida.
Nuestros Servicios
Ofrecemos una gama de servicios que incluyen asesoramiento nutricional, planes de dieta personalizados, programas de pérdida de peso, y talleres de educación alimentaria.
Nuestro Equipo
Dietziar está formado por un equipo de nutricionistas y dietistas altamente calificados y apasionados, comprometidos a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.
Soy Itziar Moreno. Experta en Nutrición y Dietética
Dietziar no es solo un sitio web, es el resultado de la plena dedicación y pasión por la nutrición personalizada. Originada en la hermosa Sevilla, nuestra historia comenzó con la firme convicción de que la nutrición y dietética adecuada es fundamental para una vida saludable y feliz.
Cambia tu Vida. Cambia tu Dieta
Te presentamos nuestro libro “Cambia tu Vida. Cambia tu Dieta: Estrategias Nutricionales para Enfermedades Alimentarias” basadas en evidencia para el tratamiento y manejo nutricional de condiciones específicas. Con más de 200 páginas de planes nutricionales adaptados, recetas deliciosas y casos de investigación.
Nuestros Servicios de Dieta Personalizada
Explora nuestros Servicios de Nutrición y Dieta Personalizada
Coaching Nutricional
Recibe orientación personalizada en sesiones de coaching diseñadas para educarte sobre los fundamentos de la nutrición y ayudarte a identificar tus necesidades alimenticias específicas.
Planes de Alimentación
Ya sea que necesites un plan a corto plazo o un acompañamiento más extenso, te ayudaremos a establecer una base sólida de hábitos saludables con recomendaciones prácticas, listas de compras y recetas.
Monitoreo y Soporte Continuo
Ajustamos tu plan de alimentación según sea necesario, respondiendo a tus preguntas y brindándote el apoyo necesario para mantenerte motivado y encaminado.
Nuestros Productos en Edeltion
¿Qué tal una receta para tu dieta personalizada?
Recetas Saludables para Cada Estilo de Vida
Alimentación Saludable y Equilibrada
Ya sea que estés comenzando un nuevo estilo de vida saludable o simplemente busques nuevas ideas para tus comidas diarias.
Recetas Especializadas
Adaptadas a diferentes dietas, como vegana, vegetariana, sin gluten, baja en carbohidratos y para condiciones de salud como la diabetes, hipertensión, y problemas digestivos, ayudándote a disfrutar de la comida sin comprometer tu bienestar.
Embarazo y Lactancia
Ofrecemos recetas que apoyan tanto la salud de la madre como el desarrollo del bebé, asegurando que obtengas las vitaminas y minerales necesarios.
Nutrición Deportiva
Ya sea que busques aumentar tu rendimiento, mejorar la recuperación o ganar masa muscular, nuestras recetas están pensadas para optimizar tu nutrición deportiva, proporcionando la combinación perfecta de macronutrientes.
¿A que esperas para tener tu dieta personalizada?
No esperes más para comenzar tu transformación. Explora nuestros planes personalizados y elige el que mejor se adapte a tus necesidades.
¡Éste es nuestro Blog de Nutrición!
Açai: Propiedades, Beneficios y Cómo…
Bayas de Goji: Beneficios, Usos…
Semillas de Chia: Beneficios, Usos…
Testimonios de Clientes
Escucha lo que nuestros clientes satisfechos tienen que decir sobre sus experiencias con nosotros.
Como deportista, necesitaba una guía nutricional que se adaptara a mis exigencias. Con Dietziar, logré mejorar mi rendimiento sin comprometer mi salud.
Gabriel Álvarez
Gracias a Dietziar, he encontrado un equilibrio en mi alimentación que antes me parecía imposible. Me siento más vital y mi bienestar general ha mejorado notablemente.
Isabel Ortíz
El enfoque personalizado de Dietziar realmente marcó la diferencia. No solo alcancé mis objetivos, sino que aprendí a mantener un estilo de vida saludable de manera sostenible.
Alfonso Cabrera
Como vegana, encontrar recetas y planes que se ajustaran a mis necesidades fue un desafío hasta que conocí Dietziar. Ahora tengo opciones deliciosas y equilibradas que se adaptan perfectamente a mi estilo de vida.
Sofía Pineda
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo saber qué plan de nutrición es el más adecuado para mí?
Para determinar el plan de nutrición más adecuado, te recomendamos comenzar con una consulta inicial. Evaluaremos tus objetivos de salud, preferencias alimentarias, y cualquier condición médica o necesidad específica. Basado en esta información, te recomendaremos el plan que mejor se adapte a tus necesidades y metas.
¿Qué tipo de apoyo continuo ofrecen durante el proceso?
Ofrecemos diferentes niveles de apoyo continuo según el plan elegido. Esto puede incluir consultas periódicas, monitoreo por correo electrónico, y ajustes personalizados a tu plan de alimentación. Nuestro objetivo es asegurarnos de que estés en el camino correcto y de que resuelvas cualquier duda que puedas tener.”
¿Las recetas que ofrecen son aptas para personas con alergias alimentarias?
Sí, nuestras recetas están diseñadas para adaptarse a una variedad de necesidades dietéticas, incluyendo alergias alimentarias. Si tienes una alergia específica, asegúrate de mencionarlo durante tu consulta para que podamos personalizar las recomendaciones y asegurarnos de que las recetas sean seguras para ti.
¿Puedo seguir los planes de nutrición si tengo una condición médica específica?
Nuestros planes de nutrición están diseñados para ser flexibles y adaptarse a condiciones médicas comunes. Sin embargo, siempre es importante consultar con tu médico antes de hacer cambios significativos en tu dieta, especialmente si tienes una condición médica específica. Trabajaremos en conjunto con tu equipo de salud para asegurarnos de que el plan sea adecuado para ti.
¿Cómo se actualizan y ajustan los planes de alimentación?
Los planes de alimentación se actualizan y ajustan basándonos en tu progreso y en tus comentarios. Durante las consultas de seguimiento, revisaremos cómo te sientes con el plan actual y realizaremos los ajustes necesarios para optimizar tus resultados y adaptarnos a cualquier cambio en tus objetivos o necesidades.
¿Ofrecen servicios para personas que siguen dietas especiales, como veganas o sin gluten?
Sí, ofrecemos servicios adaptados a diversas dietas especiales, incluyendo veganas, sin gluten, y muchas otras. Trabajamos para crear planes y recetas que se ajusten a tus preferencias y restricciones dietéticas, asegurando que sigas una alimentación saludable sin comprometer tus principios o necesidades.
